Categories
Uncategorized

Bidara , Apa itu ? Bermanfaatkah ?

Bidara atau widara (Ziziphus mauritiana) adalah sejenis pohon kecil penghasil buah yang tumbuh di daerah kering. Tanaman ini dikenal pula dengan berbagai nama daerah seperti widara (Sd., Jw.) atau dipendekkan menjadi dara (Jw.); bukol (Md.); bĕkul (Bal.); ko (Sawu); kok (Rote); kom, kon (Timor); bĕdara (Alor); bidara (Mak., Bug.); rangga (Bima); serta kalangga (Sumba).

Dalam pengobatan tradisional, daun widara digunakan sebagai antidiabetes, sedatif, bronkitis, dan antidiare oleh penduduk setempat.

Salah satunya seperti laporan penelitian pada tahun 2016 terkait manfaat kesehatan dan potensi nutrisi senyawa bioaktif daun tersebut.

Menurut studi tersebut, tanaman ini diketahui kaya akan polifenol, siklopeptida alkaloid, saponin dammarane, vitamin, mineral, asam amino, dan asam lemak tak jenuh ganda.

Senyawa-senyawa tersebut bersifat antimikroba, anti-inflamasi, hipoglikemik, antioksidan, serta memiliki efek imunomodulator.

Berikut beberapa manfaat daun tersebut, diantaranya;

Mengatasi Jerawat di Wajah
Punya masalah dengan jerawat, kamu bisa menggunakan daun tersebut untuk mengatasinya karena memiliki sifat anti inflamasi.
Cara mengolah daun tersebut mudah, tumbuk daun hingga halus, campurkan dengan lemon, olesan ke wajah.
Setelah itu, biarkan ramuan ini mengering setelah beberapa saat, selanjutnya kamu bisa membersihkan wajah.
Hal ini merupakan manfaat daun tersebut untuk wajah, selain juga bisa bermanfaat untuk kulit terutama untuk luka.

Mengantisipasi Infeksi
Juga mempunyai sifat anti bakteri sehingga saat ada luka, penderita bisa terhindar dari infeksi.

Mencegah Penuaan Dini
Manfaat daun bidara untuk kesehatan adalah mencegah keriput dan lingkaran hitam di bawah mata yang menjadi gejala penuaan dini.

Mengobati Sariawan
Daun bidara mengandung antioksidan yang bisa mengatasi masalah sariawan dan masalah lain di mulut.

Mengatasi Keputihan
Manfaat daun bidara untuk kesehatan untuk mengatasi keputihan yang biasanya terjadi pada kaum wanita.

Melancarkan Haid
Daun bidara memiliki kandungan yang bisa menyeimbangkan hormon yang sebelumnya membuat siklus haid menjadi tidak teratur.
Kaum hawa bisa minum rebusan air daun tersebut secara teratur untuk mengatasi masalah tersebut.

Meredakan Demam
Daun bidara ternyata juga bermanfaat untuk menurunkan temperatur tubuh yang tinggi lantaran demam.

Mengatasi Masalah Tidur
Daun bidara memiliki kandungan saponin yang bisa memberikan efek menenangkan pada tubuh.
Kalau kamu mempunyai masalah susah tidur, coba saja untuk minum teh daun tersebut secara teratur.

Menurunkan Kadar Kolesterol
Air rebusan daun tersebut ternyata juga bisa untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dengan membuangnya bersama kotoran.

Cukup banyak bukan manfaat daun tersebut ?
Mungkin masih banyak lagi manfaatnya, cek disini

Sumber:
– https://id.wikipedia.org/wiki/Bidara
– https://artikel.rumah123.com/25-manfaat-daun-bidara-untuk-kesehatan-mulai-dari-mengatasi-jerawat-hingga-jantung-71226

Categories
Uncategorized

Hello world!

Welcome to BLOG MAHASISSWA UNIVERSITAS MEDAN AREA. This is your first post. Edit or delete it, then start writing!